Стройнеем к лету! Кто со мной?

Привет Всем! Хочу немножко оживить форум и пообщаться)) За два года я набрала 18 кг! Вышла замуж называется))) 57 вес стал 75 прям перевернулись цифры))) с худышку в такую пухляшку. А все это булочки, сладкое и жирная еда( я уже отказалась от сладкого и ж
  1. Оффлайн

    dobraja

    Посетители

    Сообщений: 35

    Lyna_ly,
    супер! очень рада за вас! clapping

    18 апреля 2019 - 01:01 / #111
  2. Оффлайн

    Lyna_ly

    Посетители

    Сообщений: 65

    dobraja,
    Худеем дальше))) bigsmile

    18 апреля 2019 - 20:19 / #112
  3. Оффлайн

    NinelleSapun

    Посетители

    Сообщений: 2

    Вечер добрый, мне бы тоже хотябы кг 15 скинуть, осело после беременностей, вот только никак не получается, хотя ем немного, когда успеваю, с детьми особо времени нет.,ну и ребенок у меня грудной. Дпже и не знаю как быть, порой и вовсе за день чуточку получается поесть, с на весах ужасающие цифры

    4 мая 2019 - 21:59 / #113
  4. Оффлайн

    Lyna_ly

    Посетители

    Сообщений: 65

    NinelleSapun,
    Начните с малого) уберите сдобу, сахар, конфеты, сладкие газированные напитки, чипсы и всякую не полезную пищу этого достаточно) сахар замените на мед) и пойдут изменения, старайтесь дробно кушать и пить воду

    5 мая 2019 - 18:11 / #114
  5. Оффлайн

    Lyna_ly

    Посетители

    Сообщений: 65

    Кушать надо,. Когда не едите долго, потом организм думает, что голодает и начинает накапливать запасы, Кушайте)

    5 мая 2019 - 18:12 / #115
  6. Оффлайн

    NinelleSapun

    Посетители

    Сообщений: 2

    Наверное, вы правы, надо пробовать. А сладкое я особо не ем, равнодушна, чай всегда без сахара....

    6 мая 2019 - 13:39 / #116

наверх

Привет! Я - Бабайка!
Талисман нашего сайта!